Poczucie własnej skuteczności uznaje się za kluczowy czynnik zmian w naszym życiu. Wewnętrzna motywacja do zmiany, wzmocnienie pozytywnych wypowiedzi, zmiana używanego języka pozwalają obejmować możliwości naszych pragnień, zdolności i potrzeb. Zaangażowanie w terapię w długoterminowej perspektywie pozwala na zmiany zachowania, przemyślenie na nowo swoich motywacji czy też zmniejszenie cierpienia w życiu psychicznym. Człowiek jest nastawiony na realizację celów. Ważne by cele były realne i dostosowane do naszych prawdziwych potrzeb, bez zbędnej fałszywej nadziei, która w krótkoterminowej perspektywie może przynieść tylko chwilową ulgę, bez rozwiązania kluczowych problemów. Książka „Dialog Motywujący i Terapia Poznawczo – Behawioralna” przedstawia różne strategie nastawione na zmiany naszych myśli, emocji, zachowań oraz codziennej komunikacji i relacji widocznej w naszych słowach i języku. Integracja DM i TPB w licznych badaniach wskazuje, że podejścia te pozwalają na zmianę zachowań w przypadku lęku, depresji i innych zaburzeń. Sylvie Naar, Steven A. Safren znawcy skutecznych metod nauczania DM i TPB przedstawiają różne strategię prowadzenia terapii w sposób integracyjny. Pokazują, że pomoc klientowi w uczeniu się monitorowania zmiany zachowań, rozwiązywanie wewnętrznych ambiwalencji jest skuteczna. Połączenie DM oraz TPB umożliwia na poznanie nowych technik, które mogą być użyteczne w pracy z klientem. Partnerstwo, akceptacja, troska, zaangażowanie, ukierunkowanie i wywoływanie to procesy skłaniające do zmiany. Książka ta, to dobry podręcznik dla terapeuty, który może posłużyć  w pracy z klientem. Składa się ona z elementów planowania terapii, wywiadu, ćwiczeń zachęcających do podtrzymywania zmian i wielu innych przykładowych zadań. Budowanie poczucia sprawczości i wpływ na własne życie prowadzi do odkrycia własnej autonomii. 

Terapia krok po kroku wraz z przedstawieniem planu i realizacją poszczególnych strategii. Książka ta stanowi wielką pomoc dla terapeuty, w której znajdzie wiele przykładów i propozycji zadań potrzebnych do pracy z klientem.

Badania nad psychoterapią pozwalają lepiej zrozumieć poszczególne procesy zachodzące w życiu społecznym i rodzinnym człowieka. Poszczególne metody i badania umożliwiają poznać różne sposoby przydatne w obniżaniu poczucia cierpienia, samotności czy innych problemów związanych z ludzkim zachowaniem. Ważne są długotrwałe badania społeczne poparte dowodami oraz tworzenie systemów psychoterapeutycznych dostosowanych dla określonych grup społecznych i ich problemów, pomoc rodzicom i psychoedukacja dzieci i młodzieży. Poszukiwanie dowodów na skuteczność metod w psychoterapii dzieci i młodzieży przynosi dalekosiężne efekty w postaci poprawy zdrowia psychicznego, zmiany nieadaptacyjnych zachowań pozwalających zrozumieć sedno problemu i wreszcie korzyści ekonomiczne, które przynoszą możliwość rozwoju rodzicom jak i dzieciom. Książka „Metody w psychoterapii dzieci i młodzieży oparte na dowodach” przedstawia różne programy terapeutyczne prowadzone przez określony czas, w różnych rejonach świata, z ukierunkowaniem na poszczególne grupy społeczne i poszczególne zaburzenia występujące w życiu dzieci i młodzieży. John R.Weisz, Alan E.Kazdin specjaliści w dziedzinie psychologii i psychiatrii w pracy z dziećmi i młodzieżą, pozwalają zrozumieć jak ważne jest, by prowadzić badania i zbierać dowody nad skutecznością  poszczególnych programów i metod ukierunkowanych na młodzież. Pokazują też, jak ważna jest praca terapeutyczna i naukowa. Jak ważne są czynniki społeczne i wpływ na zmianę zachowania młodzieży. Oznacza to poprawę życia rodziny, jej jakość relacji i wzmacnianie pozytywnych wzorców. Mówią o tym wieloletnie badania przedstawione w tej książce poparte bogatą bibliografią. Książka ta może stanowić dla terapeuty wsparcie i pomoc w zrozumieniu jak ważne są terapie oparte na dowodach i sprawdzonych programach dla dzieci i młodzieży.